반응형 아플때먹는죽1 죽을 먹어야 할 때 남편은 여름에 아이스크림 같은 차가운 것을 먹고 나면 장이 좋지않아 배 아파하는 체질입니다.여러모로 손이 많이 갑니다 이번엔 무엇 때문인지 장염에 걸려서 며칠 흰죽만 먹다가 오늘은 야채죽을 끓여 볼려고 합니다 .쌀을 불려서 끓이는 것이 좋지만 쌀알을 탱글하게 밥을 지어서 그것을 넣어도 좋습니다. 한번 해 볼께요.야채죽 애호박양파당근 🥕 밥 1공기참치액젓 1큰술국간장 1큰술(다시다)다시마 1장1. 애호박, 양파, 당근을 다져줍니다.버섯 넣어도 좋고 가능한 애호박은 꼭 들어가게 끓입니다 .고기는 속이 불편한 사람이라서 넣지 않습니다.2. 냄비에 이 세가지를 넣고 물을 부어도 좋고볶다가 물 💦 을 부어도 좋고 편한대로 합니다물은 150ml 이나 200ml참기름 2큰술 도 넣어주는대요 .어차피 조금있으면 .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
